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瑜伽創造健康奇蹟(附教學光碟)

好書推薦

















瑜伽創造健康奇蹟(附教學光碟)

人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書瑜伽創造健康奇蹟(附教學光碟)

  • 出版社：俊嘉文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/06/10
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健瑜伽創造健康奇蹟(附教學光碟)全書的內容大意

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冥冥之中，命運一定會給你一些贈禮。而我收到的贈禮，就是成為一個東方養生智慧的傳播者。

二十年前，我就對《道德經》和《黃帝內經》等國學寶典產生興趣，開始仔細研讀，儒、釋、中醫、武學都有涉獵，我希望從中獲得掌控生命、自主健康的法寶。

大約在1999年，我第一次參加一位美籍老師的瑜伽課程，課堂結束，全身通暢，無比輕鬆，這種喜悅的感覺在心頭久久停留。於是產生一個想法：「何不將中國養生與印度瑜伽結合起來呢？」瑜伽起源古印度，是人們觀察自然界萬事萬物總結出的生命智慧，的確與中國古代養生精髓有許多相通之處，都是鑽研於造福生命。基於這個念頭，我悉心研習瑜伽，並總結出一套適合中國人的生命科學全方位修練方法，希望透過這種方式，去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。

我自己修習瑜伽過程受益後，許多朋友受我影響也投入瑜伽修習，於是很多人的身體也更健康，變得更年輕和容光煥發。而且，他們更體會到瑜伽帶來心靈的平靜和安寧、人際關係的改善以及認知世界的角度轉變，真正到達瑜伽一詞的本意—聯結。道家所說的「一人一宇宙」，其實在瑜伽中就是將每個個體與世界聯結。還記得有位印度瑜伽大師說過：「如果用一句話概括瑜伽的益處，那就是瑜伽帶來的幸福感。」

瑜伽在我的一生中，不僅僅是一份美好的體驗，更多的應該是一種愛的延續。既然雙手接受瑜伽這份贈禮，更應該將手心朝下，懂得給予和傳遞。給予是生命的真諦，希望這份愛的傳遞能夠幫助你，幫助他，幫助我們身邊的每一個人！

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世界瑜伽協會中國總部教學總監








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  • 出版日期：2015/06/10
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

艾怡良雙城戀悄悄〈說〉 收黃小琥比基尼 笑怕胸器變凶器

黃小琥（左）昨送比基尼當賀禮，讓艾怡良好害羞。（陳俊吉攝）中國時報【楊宗翰╱台北報導】

艾怡良今（27日）推出新專輯《說 艾怡良》，26日記者會說：「這張專輯變女人了，用『以柔克剛』來詮釋情歌。」坦言改變與愛情滋潤有關，「遇到想要了解我的人」。

為他創作不明說

據悉「他」是在台工作的外籍人士，她呵護戀情不多談，但親自填詞的新歌〈說〉，歌詞說明一切：「永遠愛我，只因為我很確定，是你賦予了我宇宙。」告白直接，可見他在她心中的重要地位。

他不住台北，她昨以「還真不近」形容這段雙城戀的距離。暌違18個月的新專輯，以〈說〉這首歌點題命名，她卻不敢讓對方知道是寫給他的：「直接講出來太肉麻了，要仔細、用心聽。」她自爆近來愛上粉色，某天忽然發現自己穿了粉紅衣，如今手機殼、指甲都是，完全沉醉在粉紅色的幸福泡泡中。

想躲海島還歌債

昨黃小琥站台，大讚：「艾怡良是小鋼炮，能唱、能寫，不要埋沒了。」送上「金榴槤」比基尼：「要知道媒體要什麼，妳現場就換了吧。」艾怡良回：「我不敢穿，怕跌倒刺傷自己，胸器變凶器。」笑翻全場。

才發片，艾怡良已想好宣傳期結束要到菲律賓海島創作還歌債，黃小琥下令：「寫好的歌，最好第一個讓我聽。」

「說艾怡良」巡迴音樂分享會，29日下午４點在敦南誠品舉辦，陸續將到北中南演出，請上索尼音樂官網、艾怡良官方臉書粉絲團洽詢。























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