好書推薦
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怎樣在家做瑜伽：每天只要5分鐘，美麗健康一輩子
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書怎樣在家做瑜伽：每天只要5分鐘，美麗健康一輩子
作者： 邱素貞
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2003/08/25
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
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想要快速又無害地舒解日常的不適、重塑玲瓏曲線？勤練瑜伽是最佳選擇，只要動作正確，量力而為，每天只花5分鐘，即可讓您精神充沛，微恙消失。邱素貞以多年教學經驗，設計在家也可輕鬆做的瑜伽動作，針對每組動作，亦提示動作要點及初學者應注意事項！有了本書，就可以自己在家做瑜伽而無擔心受傷害！作者簡介邱素貞「邱素貞瑜伽天地」創辦人，國內瑜伽界的開山始祖之一，曾受病魔所苦，因勤練瑜伽改善體質，不藥而癒，從此致力於瑜伽的推廣！
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作者： 邱素貞
新功能介紹- 出版社：台視文化
新功能介紹 - 出版日期：2003/08/25
- 語言：繁體中文
怎樣在家做瑜伽：每天只要5分鐘，美麗健康一輩子
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內容來自YAHOO新聞
花清運垃圾手機通知 便民
花蓮縣環保局日前規劃「本縣清運網APP」已於七月十四日全縣上路，並完成公所後端系統教育訓練，「清運垃圾」手機APP程式仍持續更新，民眾只要用智慧型手機到GooglePlay商店或AppStore免費下載（Android及IOS系統皆可下載），就能透過系統直接查詢垃圾車清運路線及位置。
更便民之處在於，該APP只要設定預計到站時間，手機就會以鬧鈴方式提醒傾倒垃圾，即便出門在外也能提醒家人倒垃圾的時間。此外，也可透過專屬網頁直接進入查詢，讓「清潔車隊e化便民服務」更輕鬆便利，朝城鎮e化方向持續邁進。
環保局長饒忠表示，全縣垃圾車衛星定位系統已裝置完成，除提供便民服務外，公所更能透過後端系統加強控管車輛行駛情況，特定節日清運垃圾情形也會公布於系統公布欄，希望鄉親多加下載利用，享受方便的智慧城市生活。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花清運垃圾手機通知-便民-160000662.html
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